sfd sklep

Ej, jak biorę te rękawiczki http://www.sfd.pl/sklep/Trec_R%C4%99kawice_treningowe_FITNESS_(damskie)-opis655.html to na jakiej podstawie mam dobierać rozmiar? %-) Mam 154 wzrostu, ale nie wiem czym się kierować.

http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Detonator_+_3x_MD-opis26991.html co do twoich zalozen to juz w twoich rekach

Polecam:http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html

Do tego dorzuć sobie jakąś odżywkę na masę z obecnych w sklepie http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99-k142.html i zastępuj czasami zamiast posiłku i po np treningu siłowym, najlepiej zaraz po nim stosuj.

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html Nugat, wanilia. Dopiero będę zamawiać w ten weekend.

no to proszę Cie bierz trec'a chocby http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html

faktem jest ze dieta jest to podstawa ale mozesz sobi kupic BCAA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-08-12 14:13:06

Jak dla mnie to czekolada na mleku: http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Perfect_Whey_Protein_i646_d400x400.jpg Najlepsze jakie piłem :-) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2012-08-12 16:42:22

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_Concentrate_Xtreme_-opis25683.html Jedzcie póki się nie kapnęli %-)

Skład gainera http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_Gainer_20-opis3216.html Zależy jakich efektów oczekujesz, jak sporych to i sporo musisz cwiczyć i odpowiednio się odżywiać.

Zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/sklep/Ochrona_staw%C3%B3w-k118.html Też podstawowe pytanie, jaka to ma być pomoc? Czujesz ból, masz zmniejszoną ruchliwość, jesteś po kontuzji czy tylko lekko "chrupie"?

Jako sam cytrynian może być problem, jedynie jest składnikiem w stackach http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html

To jest produkt o dość konkretnym składzie: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Joint_Therapy_Plus-opis598.html Jednak zaleciłbym skonsultowanie z lekarzem przed rozpoczęciem używania tego, lub podobnego suplementu.

tu masz dobre białka WPC z Activlaba http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab-Koncentraty_WPC-p66600016_k162.html

Nie bierz nic z aminostara, mnie ta firma nie przekonuje. Jeżeli chcesz sprawdzonego bulka wybierz: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis587.html Skład dobry, pewny, smakowo super.

Sog wlazł, co jest w szarym opakowaniu sciteca. to bcaa czy bcaa plus, jak próbka leży koło magnezu ? U mnie, tak? Kofeina - http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Caffeine_-opis27289.html - rewelacyjnie na mnie działa. Edytuję, dopiero dopatrzyłem %-) Ta przedtreningówka od Iron horse, show time czy jakoś. Zmieniony przez - FanC w dniu [...]

Jeśli jest dieta to carbo zbędne, dawkowanie carbo zależy od braków w diecie, kreatyne kup zwykłą mono http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html w dni treningowo 10g. podzielone na 2x po 5g. w dni nie treningowe 5g.

równie dobrze może być http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html wszystkie mono to praktycznie to samo, kieruj się głównie ceną ;)

po meso będziesz chodził jak nacpany lepiej np http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26510.html Biore to bialko wedlug zaleceń łaczny bilans bialka to okolo 250 g